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circulation sanguine

Stick aux huiles essentielles contre les maux de tête

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Quand on est sujette à de fréquents maux de tête et que l’on est allergique à l’aspirine et au paracétamol, on n’a pas d’autres solutions (à part boire beaucoup d’eau pour se réhydrater et fermer les yeux un moment) que de se tourner vers les remèdes naturels. Fort heureusement, il existe plusieurs huiles essentielles qui soulagent les migraines et les céphalées. Regardons par exemple, la composition et les propriétés de 5 d’entre elles: l’eucalyptus globuleux, la lavande fine de provence, la mandarine verte, la marjolaine à coquilles et la menthe poivrée. Lire la suite

Les plantes et la circulation sanguine – les huiles essentielles et huile végétale #2

Dans cette deuxième partie, je vous présente quelques huiles essentielles (HE) bien utiles quand on a des problèmes de circulation. En principe, ces HE contiennent une combinaison de monoterpènes, de sesquiterpènes et de sesquiterpénols qui ont un rôle de décongestionnant veino-lymphatique: la molécule d’alpha-pinène est présente dans la quasi totalité des HE à action veinotonique. D’autre part, certaines de ces HE contiennent des esters et/ou sesquiterpènes qui ont un effet anti-inflammatoire bien utile dans ces cas-là. Lire la suite

Les plantes et la circulation sanguine: les jambes lourdes #1

Bonjour et bonne rentrée! Après un été très chaud, il est maintenant temps de nous préparer à l’automne. Aujourd’hui nous allons parler des plantes et de la circulation sanguine.
La chaleur de ces derniers jours, le retour au bureau et le manque d’exercice physique ne font pas bon ménage avec notre circulation sanguine. Le phénomène des jambes lourdes par exemple serait dû à une problème d’insuffisance veineuse: à chaque battement, le coeur envoie le sang dans la totalité de notre corps. Cependant le retour du sang vers le coeur n’est assuré par aucune pompe équivalente à la puissance du coeur. Seuls les muscles en mouvement et les valvules (clapets anti-reflux) situées sur la paroi interne des veines peuvent lutter contre la pesanteur terrestre et renvoyer le sang vers le coeur. Lire la suite

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