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Batinette

Aromathérapie – Phytothérapie – Cosmétique naturelle – Diététique

Savons

Voici une recette simple pour réaliser son propre savon.

Rappel: qu’est-ce qu’un savon?

C’est le produit de la saponification ou hydrolyse d’un ester (huile, beurre…) par une base forte (NaOH: soude caustique, hydroxyde de sodium, ou KOH: potasse, hydroxyde de potassium). Cette réaction donne des ions carboxylates qui constituent le savon et un alcool, en l’occurrence, du glycérol.

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La réaction est lente mais totale.

KOH donne des savons mous et liquides et NaOH donne des savons durs. Lire la suite

Bonne Année 2017!

Après de longs mois d’absence, je viens vous souhaiter une très bonne et une très heureuse Année 2017!
En images, mon périple à Princeton, Washington, New York, Boston, de Septembre à Décembre 2016.

Crème légère pour le visage

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Voici une crème légère pour le visage, facilement absorbée par la peau et qui assure son hydratation tout au long de la journée. De part sa composition, elle convient à tout type de peau. Elle peut s’appliquer le matin comme le soir, avant ou sans maquillage ou comme soin après-soleil. Elle s’apparente en fait plus à un lait qu’à une crème et elle est donc parfaitement appropriée pour la saison chaude. Sa préparation est très facile et rapide et ne requiert pas de chauffage car aucun émulsifiant à fondre n’entre dans sa composition.
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Dentifrice 5 en 1 au sucre

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Voici une recette de dentifrice naturel que j’ai préparé plusieurs fois déjà. Ce dentifrice a de  effets multiples:  blanchissant,  nettoyant, rafraîchissant et reminéralisant. Il peut également avoir une action analgésique pour les personnes qui souffrent d’odontalgie (caries, douleurs dentaires…) grâce à son contenu en huile essentielle de clou de girofle.

 

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Stick aux huiles essentielles contre les maux de tête

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Quand on est sujette à de fréquents maux de tête et que l’on est allergique à l’aspirine et au paracétamol, on n’a pas d’autres solutions (à part boire beaucoup d’eau pour se réhydrater et fermer les yeux un moment) que de se tourner vers les remèdes naturels. Fort heureusement, il existe plusieurs huiles essentielles qui soulagent les migraines et les céphalées. Regardons par exemple, la composition et les propriétés de 5 d’entre elles: l’eucalyptus globuleux, la lavande fine de provence, la mandarine verte, la marjolaine à coquilles et la menthe poivrée. Lire la suite

Award #2

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Liebster award

Julie du blog « Création et Récréation » est traductrice français-espagnol, amoureuse des mots, initiée à l’aromathérapie, voyageuse, elle a décidé de s’établir il y a peu à Porto, comme je la comprends! Quelle ne fut pas ma surprise lorsque je reçus de sa part le Liebster Award, une récompense entre blogueurs(ses). Par manque de temps, je n’ai pas pu répondre plus tôt à ses questions et ce n’est donc qu’ajourd’hui que je vous livre mes réponses.

11 choses sur moi Lire la suite

Award #1

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Blogger Recognition Award

J’ai reçu il y a quelques semaines (hmmm… je n’ose plus compter) deux awards de la part de deux blogueuses exceptionnelles. Commençons par le premier le « Blogger Recognition Award ».

1Remerciez la personne qui vous a nommée.

Laurence du blog conseilsphytoaroma, pharmacienne-herboriste et passionnée de plantes et de tout ce qui touche à la phytothérapie. Je la remercie fortement d’avoir pensé à mon blog lors des nominations.

2 –  Racontez brièvement l’histoire de votre blog. Lire la suite

Fatigue printanière

 Le printemps est là depuis un petit moment déjà mais tel(le) un ours en hibernation au milieu des orchidées, vous vous sentez fatigué(e), fatigue que le changement d’heure n’a pas arrangée… Celà s’appelle l’asthénie printanière et elle serait due aux changements de température, de pression atmosphérique et d’humidité. Tout celà aurait un impact sur notre organisme et notre circulation sanguine entre autre.

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Il y a évidemment plusieurs manières de sortir de cette torpeur, Lire la suite

Les sprays assainissants aux huiles essentielles

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Aujourd’hui j’aimerais vous parler des sprays assainissants aux huiles essentielles. Il existe en effet sur le marché plusieurs sprays de ce type et certains contiennent 2 huiles essentielles seulement, d’autres 16, 2528, 31 (ici  ou ),  41 , 45 et 50 huiles essentielles. Il est possible également de le préparer soi-même. Lire la suite

Petit aparté: les pesticides

J’ai trouvé cette émission tellement intéressante que je me suis dit que ça pouvait être utile de la mettre en lien sur mon blog. C’est l’émission de Cash Investigation diffusée la semaine dernière sur les pesticides et de leurs conséquences sur notre organisme et ça fait froid dans le dos…
En gros, les grandes compagnies de produits chimiques (Bayer, Monsanto, Syngenta, Dow Agrosciences…) produisent des susbtances extrêmement toxiques (cancérigènes, mutagènes, reprotoxiques etc…) sans se soucier des conséquences sur l’environnement (pollution des eaux entre autres) et sur l’être humain notamment les enfants. De plus il y aura des effets à long terme car certains produits sont difficilement éliminés par la nature et il y aura des effets transgénérationnels puisque ce sont des molécules qui pertubent l’ADN.
N’hésitez pas à partager!

Bonne Année 2016

cropped-dsc_0075c.jpgChères lectrices et chers lecteurs, je reviens bientôt avec d’autres articles d’aromathérapie et de cosmétique naturelle.
En attendant je vous souhaite une merveilleuse année 2016!!!

Rouge à lèvres maison / home-made lipstick

Il existe sur le marché des rouges à lèvres dits naturels contenant des huiles végétales, des cires et des pigments d’origine végétale ou minérale. Ce sont des produits de qualité et dont la palette de couleur n’a rien à envier aux rouges à lèvres classiques. Celà dit il n’est pas très difficile de fabriquer son propre rouge à lèvres. Je vous livre ici ma recette pour trois couleurs de rouge à lèvres:

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Les plantes et la circulation sanguine – les huiles essentielles et huile végétale #2

Dans cette deuxième partie, je vous présente quelques huiles essentielles (HE) bien utiles quand on a des problèmes de circulation. En principe, ces HE contiennent une combinaison de monoterpènes, de sesquiterpènes et de sesquiterpénols qui ont un rôle de décongestionnant veino-lymphatique: la molécule d’alpha-pinène est présente dans la quasi totalité des HE à action veinotonique. D’autre part, certaines de ces HE contiennent des esters et/ou sesquiterpènes qui ont un effet anti-inflammatoire bien utile dans ces cas-là. Lire la suite

Les plantes et la circulation sanguine: les jambes lourdes #1

Bonjour et bonne rentrée! Après un été très chaud, il est maintenant temps de nous préparer à l’automne. Aujourd’hui nous allons parler des plantes et de la circulation sanguine.
La chaleur de ces derniers jours, le retour au bureau et le manque d’exercice physique ne font pas bon ménage avec notre circulation sanguine. Le phénomène des jambes lourdes par exemple serait dû à une problème d’insuffisance veineuse: à chaque battement, le coeur envoie le sang dans la totalité de notre corps. Cependant le retour du sang vers le coeur n’est assuré par aucune pompe équivalente à la puissance du coeur. Seuls les muscles en mouvement et les valvules (clapets anti-reflux) situées sur la paroi interne des veines peuvent lutter contre la pesanteur terrestre et renvoyer le sang vers le coeur. Lire la suite

Les huiles essentielles – Le référentiel électrique / Essential oils – The electrical referential

Chaque huile essentielle est constituée de plusieurs molécules que l’on peut ranger en différentes classes selon leur formules et leurs propriétés chimiques (aldéhydes, cétones, etc…) et en deux grandes catégories selon leurs effets sur notre organisme.

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